[...] swiatu bardzo smukle,jedrne cialo,ladnie zarysowane miesnie... polecono mi scorcha,podobno dobry spalacz,ale... 1. jak go sie dawkuje,ile tabletek dziennie i kiedy,w jakich porach? 2. po jakim czasie widac pierwsze zmiany? 3. czy ma skutki uboczne (np.nadpobudliwosci,drzenie konczyn,powiek,kolatanie serca,uaktywnienie [...]
[...] jednego tabsa cabaseru w pierwszym tygodniu i po pół tabsa w 4 i 5 tyg. Jak długo prolka może wracać do normy, jaka jest jej optymalny poziom przy tym poziomie testosteronu ? Przy jakich poziomach trzeba by było ponownie wrzucic cabaser ? /SFD/2022/7/27/d96d3750afbc496782dc7dd50af52524.jpg /SFD/2022/7/27/a4ccbffe58d645a1a26eaa76d668c763.jpg
[...] wziąć. ostatni cykl to green magnitude-całkiem udany, a pozniej juz tylko spadki, jak nie choroba to leń, troche dziewczyna mi czasu zajęła :P oto co chce wykorzystać i w jakich porach: -nacczo 0.5 h przed śniadaniem kreatyna-pewnie już sprawdzone przeze mnie cm3 z treca 4 kapsy (miał być jakiś kre-alkalyn ale chyba nie chce sie rozaczrować [...]
WITAM.chcialbym zasiegnac porady ktory z dwoch cykli jest lepszy i jakich efektow sie moge spodziewadz. oto 1cykl ;deca 1tydzien 200mg.2tydzien300mg.3tydzien400mg.4tydzien400mg.5tydzien400mg.6tydzien400mg.7tydzien400mg.8tydzien300mg. winstrolu depot zaczynam w 5 tygodniu co drugi dzien 50 mg. przez 6 tygodni(20zastrz.1ml/50mg) metanabol ;1tydzien [...]
[...] wiem czy od razu mam brać czy po odbloku lepiej. tutaj moje pytanie do Was. no i druga kwestia - jako, że leczę się izotekiem chciałbym dodać jakiś nandrolon na ochronę stawów, scięgien. nie wiem co tu będzie lepsze - superka, deka ? i w jakich ilościach ? chodzi mi głównie o zabezpieczenie, a nie działanie anaboliczne. z góry dzięki za pomoc.
witam wlasnie skonczylem 1 cykl tse i zamierzam zaczac drugi i zastanawia mnie jak to jest z redukcja tk. tłuszcz. u panow?? w jakich partiach meskiego ciala odchudzanie jest widoczne najwczesniej?? wiem ze nie mozna wybierac poszczególnych czesci ze sie chudnie "całłemu"wiec?? bo u pan to wiadomo co najpierw maleje:) a u panow?? moze tam gdzie [...]
[...] ćwiczenia z ojcem i ja sam z siebie codziennie rano robię brzuszki, przysiady i ćwiczę biceps jedną ręką. Jeżeli ktoś ma dla mnie jakąś propozycję jakie odżywki brać i w jakich ilościach to bardzo proszę o odp. Może też ktoś ma pomysł jakie ćwiczenia mógł bym wykonywać by być w jak najlepszej kondycji. Mam 21 lat 190 wzrostu 70 kg wagi. [...]
[...] -martwy ciąg:nie ćwiczę na ciężar a na ilość 120kg -przysiad: 100kg Postanowiłem wejść na testosteron- propionat. Czas cyklu to 8-12 tyg. Moje pytania: - Jaki okres i w jakich dawkach będzie najbardziej optymalnie brać? - Co i w którym momencie dołożyć ( HCG, clomid)? - Od 3 miesięcy przyjmuje Izotec w dawce 20mg/ doba, czy można to łączyć? [...]
[...] - -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Witam chciał bym zrobić 1 cykl który ma ręce i nogi, mam do dyspozycji 20 ampułek Prolo 10ml Deki 200tabletek Winstrolu 10mg. W jakich dawkach to brać i co ile? + odblok i osłonkowe. Mogę coś dokupić lub z czegoś zrezygnować. Mam jeszcze kreatynę i gainier dorzucić do tego czy póżniej? Czekam na [...]
[...] libolu i jakiś test). Widzę że na cyklu będzie z 3-4 miesiące jak nic . Więc musi też być konkretny odblok. Ma on dostęp bez ograniczeń do clomidu i pregnylu. Ja bym proponował 30 clomidu jak nic i do tego z 30tabsów tamoxifenu.Może jeszcze dodać pregnyl??Jak tak to w jakich ilościach? Co Wy proponujecie?? Z góry dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam
[...] I tu moje pytanie... Jak je najlepiej spożytkować? Zrobić ten trening na podtrzymanie siły, czy może jakieś inne opcje? Chciałbym też się dowiedzieć jak powinno się trenować ok 3-4 tygodnie przed zawodami Jaka objętość, ciężary i inne ważne czynniki. Jakie ćwiczenia można wykonywać, a jakich się wystrzegać Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi
Witam. Mam mały problem. Chciałbym trochę przybrać siły w moich łydkach i w udach. Mam na myśli sposób z kreatyną. Jaki potrzebuje training i w jakich ilościach powinienem brać kreatynę? Powiedzmy na 2 cykle po 6 tygodni. Chciałbym poprawić: -mięśnie (łydka,udo) -wytrzymałość (poprzez kreatyne) -siłę w nogach ( strzał) Moje umiejętności [...]
[...] troszke przybrał na masie ale niewiele, dlatego zwracam się z prośbą o pomoc do profesionalistów. Podobno kreatyna nie jest dla mnie odpowiednia - bo nie mam jeszcze jakichś ogromnych przestojów przysrostu masy, zresztą może uwodnić mięsnie (z tego co czytałem) i nie chciałbym jej brać. Dlatego proszę o odpowiedź: Co było by dla mnie [...]
[...] 15.7/1/0 22.30 przed snem 100g serka wiejskiego 11/5/2 15 g oliwy z oliwek 0/15/0 11/20/2 229kcal Ps: Proszę też o uwzględnienie w diecie odżywki białkowej OLIMP System protein80. Nie wiem kiedy ją spożywać i w jakich ilościach. Dziękuje z góry i pozdrawiam Tazler Zmieniony przez - Tazler w dniu 2010-03-26 17:41:06
Napiście jak brac HMB: Waże 78kg Wzrost 173cm A to oto moj plan treningowy, proszę o napisanie opini pod ten plan: Poniedziałek: 7.30 Śniadanie 14.30 Obiad 16.00 Bieg 30 min 18.00 Kolacja Wtorek: 7.30 Śniadanie 14.30 Obiad 16.00 Bieg 30 min 18.00 Kolacja Środa: 7.30 Śniadanie 14.30 Obiad 16.00 Bieg 30 min 18.00 Kolacja Czwartek: 7.30 Śniadanie [...]
[...] lecytyna sojowa - emuglator , armomat , cynamon ) , owoce suszone i kandyzowane 23% ( chips bananowy , rodzynki , ananas , papaja , platki kokosowe . i jesli sie nadaje to w jakich porach ?? zniadanie , obiad , kolacja ?? a moze po treningu ?? oczywiscie z mlekiem a nie same chrupki ;p bo wydaje mi sie ze lepsze to niz cornflaksy a i w smaku tez [...]
[...] stosowałem tylko jabłczan oraz kre-alkalyn z Multipowera. W tym sezonie planowałem spróbować Shock Therapy, ale wiele osób mi go odradza. Prosiłbym o poradę w sprawie kreatyny. Jaką, w jakich cyklach ją brać i różne tego typu detale. Zaznaczam, zależy mi na mocy, nie na masie. Moim priorytetem jest sprint,a nie siłownia. Pozdrawiam ;)
[...] tycia 13. STAN ZDROWIA: zadowalający 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 215 -martwy ciąg: dawno nie robilem -przysiad: 160 Witam mam pytanko czy cykl prop wino mozna dozucic trenu i najlepiej w jakich iloscich cały cykl bic tego trena czy moze w polowie